Posted on 27 Ocak 2012 by admin

DİN SAĞLIKLI BİREYLERLE YAŞANIR

İnsanın dünya hayatındaki asıl vazifesi, kendisine ema¬net verilen şu harika yapıya iyi bakmak, bu bedeni hasta etmemek, aciz bırakmamaktır… Hatırlarsanız, Hz. Peygam¬ber (sav) "Veren el alan elden üstündür." diyerek insanı fakir kalmamaya teşvik eder. Sağlıklı olmak da öyle… Keza "Güçlü mümin zayıf müminden evladır." (Nisa, 75) Dolayısıyla İslam, prensipte mensuplarından güçlü ve sağlıklı bireyler olmalarını ister. Onların kendilerini hasta etmesi veya zayıf düşürmesini değil…
Bilindiği gibi Hz. Peygamber (sav) Medine’ye gelir gelmez ilk yaptığı iş, İslama davet etmek maksadıyla çevre krallıklara ve kabile reislerine mektup göndermek olmuştu. Kendisine davette bulunduklarından biri de Mısır meliki Mukavkıs’tı.
Mukavkıs, Hz. Peygamber (sav)’in elçilerini çok iyi karşılamış, onları dinledikten sonra Hz. Muhammed (sav)’in beklenen peygamber olduğunu anlamış fakat onu tasdik edip dinine girme konusunu zamana bırakmıştır. Öte yandan nübüvvetini tasdik ettiğini göstermek babından da Peygamber (sav)’e iki cariye ve bir de Peygamber (sav)’in arkadaşlarından hasta olanları tedavi etmesi için kendi özel doktorunu Medine’ye göndermişti.
Bir buçuk sene Medine’de kalan doktorun, bir gün Hz. Peygamber (sav)’in huzuruna çıkıp şöyle dediği rivayet edilir:
Read More →

Comment Now
Posted on 25 Ocak 2012 by admin

Vücudumuzun "şeker tedarikçisi"…

Günlük besin ihtiyacımızın yarısından fazlasını sağlayan, "vücudumuzun şeker tedarikçisi" karbonhidratları biraz daha yakından tanımaya ne dersiniz? Evet, yaşamımızı sağlıklı bir şekilde sürdürebilmemiz için yandaki kutuda isimleri verilen çeşitli besin maddelerinden her gün düzenli olarak belirli miktarlarda almamız gerekiyor.
Karbonhidratlı gıdalar vücudumuzda glukoz (kan şekeri) halinde kullanılır. Sağlıklı bir beslenme modelinde, gıda ihtiyacımızın yüzde 50-55’ini karşılayan karbonhidratların günlük alım dozu en az 100-125 gram olmalı. Daha azıyla yetinmek sağlığa zararlıdır.

Comment Now
Posted on 23 Ocak 2012 by admin

Ölümsüzlük Mantarı" Reishi

Literatüre Ganoderma Lucidum adıyla girmiş, Çinliler onu Lingzhi, Japonlar ise Reishi diye biliyor. Tıbbi mantarların en önemlisi. Yenilmiyor, ancak kaynatılarak çay gibi içiliyor. Çin ve Japonya’da yıllardır migren, hipertansiyon, artrit, bronşit, gastrit, kanser, hepatit, lupus hastalığı ve diyabet tedavisinde kullanılıyor.
Laboratuvar çalışmalarında Ganoderma’nın lösemi, lenfoma, prostat ve meme kanseri hücrelerini öldürdüğüne tanık olan bilimadamları, adı geçen mantarın hastalıklar üzerinde "düzeltici ve iltihap giderici" özelliklere sahip olduğuna eminler. Gücünü, sahip olduğu Ling Zhi adlı proteinden alan Ganoderma, bağışıklık sistemimizi olumlu yönde etkiliyor, Alzheimer’e iyi geliyor, erkeklerin mesane ve prostat sorunlarına derman oluyor, Ro- matoit artritli hastaların ağrılarını azaltıyor. Hamileler ve çocuklar için ne kadar derece güvenilir, henüz bunu bilmiyoruz. Bazı kişilerde baş dönmesi, midede rahatsızlık ve ciltte kaşıntı gibi sıkınta- lar yaratsa da herhangi bir ciddi yan etkisine görülmedi. Yalnız kanı sulandırdığı için Comoudin türü ilaçlardan kullananların Ganoderma içmeden önce doktorlarına danışmalarında yarar var.

Reishi mantarını ülkemizde Çukurova Üniversitesi Ziraat Fakültesi’nden Prof. Ömer Çolak üretiyor. Ayrıca İstanbul Pendik ve Denizli’de onu yetiştiren bazı firmalar var.
Read More →

Comment Now
Posted on 20 Ocak 2012 by admin

BİTKİSEL ÜRÜN NEDİR?HANGİ İLAÇLARLA ALINMAMALI?

Gıdalara destek olarak alınan maddelerdir. Vitamin, mineral, bitki ve aminoasitleri kapsar. Tablet, sıvı, kapsül şeklinde olabilir. Bitkisel (Herbal) ürünler sadece "gıda tamamlayıcısıdır". İlaç yerine geçemez ve hastalıkların tedavisi için kullanılamazlar.
HANGİ İLAÇLARLA ALINMAMALI?
O Aspirin, Plavix, Persantirı gibi kanama zamanını uzatan veya kanı sulandıran ilaçlar alıyorsanız Gingko Biloba ve Ginseng adlı ürünleri kullanmayınız.

Read More →

Comment Now
Posted on 18 Ocak 2012 by admin

Folik asit-B12 dengesine dikkat…

Folik asitin günde 1000 mikrogramdan fazla alınması halinde B12 yetmezliği olanların şikâyetle¬ri artar. Çünkü folik asit, B12 ek-sikliğinin neden olduğu kansızlığı düzeltir ama bu vitamine bağlı beyin ve sinir hasarını da kalıcı kılar. Özellikle 50 yaşını aşkın kişilerde B12 yetmezliği sıkça görüldüğünden folik asit almadan önce mutlaka B12 düzeyini ölçtürmek gerekir. Multivitamin kullanırken de, folik asitin yanında B12 de olmalıdır.
Gıdalarla alınan B9 vitaminin fazlası zarar vermez. Çünkü suda eridiğinden ihtiyaç fazlası idrarla atılır. Fazlası, epilepsi hastalarında kasılmaları artırabilir.

B 9 EKSİKLİĞİ YAPAN İLAÇLAR
Read More →

Comment Now
Posted on 16 Ocak 2012 by admin

• ZENCEFİL – Zingiber Officinale:

İçindeki Maddeler – Etkileri: Asparagine, idrarı artırır.
Borneol, ağrı kesici, iltihap giderici, ateş düşürücü ve karaciğeri
koruyucudur.
Camfhene, canlılık ve kuvvet verir.
Read More →

Comment Now
Posted on 13 Ocak 2012 by admin

SAFRAN – Crocus Sativus:

★ Safran kaynatılarak elde edilen suyu içilirse cildi güzelleştirir, duyu organlarını, mideyi kuvvetlendirir, kalbi ferahlandırır ve kuvvetlen¬dirir. Şehveti tahrik eder.

★ Kaburgalarının altında yel olan, kandan kafası şişen, boğmaca ve öksürüğe yakalanan kimse bir elmayı oyarak içine safran doldurur ve koklamaya devam ederse bu hastalıklardan kurtulur.

Read More →

Comment Now
Posted on 11 Ocak 2012 by admin

KARA ÇALI:

* Göğüs hastalıklarında tohumunun içini yemek çok faydalıdır. Böbrek ve mesanedeki kumları da eritir. Bu bitkinin köklerinin kabukları kaynatılıp içilirse böbrek ve mesane hastalıklarına çok iyi gelir. İdrarı söktürür.

Comment Now
Posted on 11 Ocak 2012 by admin

KARABİBER – Poivre Noire:

★ Karabiber, soğan, bal merhem haline getirilir, saçı dökülen yere sürülürse dökülmesini önler.
★ Karabiber, zeytinyağı ile kaynatılır, elde edilen mayiden içilir veya uyuşan azâlara sürülürse iyi gelir. Felç, elayak titremelerini izale eder.
★ Koyun sütüne karabiber ilâve edilerek içilirse erkekliği artırır. Tıkanık damarları açar, yüze kan gelir.

Comment Now
Posted on 09 Ocak 2012 by admin

EBEGÜMECİ – Flos Malvae:

* Tohumları, kaynatılır. Elde edilen suyuna şeker ilâve edilir; şerbeti içilirse insanı yanmış kavrulmuş pis kanlı yaralardan şifaya kavuşturur. Bağırsakları çalıştırır. Göğsü de yumuşatır.

Comment Now