Folik asitin günde 1000 mikrogramdan fazla alınması halinde B12 yetmezliği olanların şikâyetle¬ri artar. Çünkü folik asit, B12 ek-sikliğinin neden olduğu kansızlığı düzeltir ama bu vitamine bağlı beyin ve sinir hasarını da kalıcı kılar. Özellikle 50 yaşını aşkın kişilerde B12 yetmezliği sıkça görüldüğünden folik asit almadan önce mutlaka B12 düzeyini ölçtürmek gerekir. Multivitamin kullanırken de, folik asitin yanında B12 de olmalıdır.
Gıdalarla alınan B9 vitaminin fazlası zarar vermez. Çünkü suda eridiğinden ihtiyaç fazlası idrarla atılır. Fazlası, epilepsi hastalarında kasılmaları artırabilir.
B 9 EKSİKLİĞİ YAPAN İLAÇLAR
O Epilepsi ilaçları.
O Şeker hastalığı tedavisinde kul-lanılan ve içinde metformin olan ilaçlar
O Chron hastalığı ilaçlarından Sulfasalazin.
O İdrar söktürücü Triamteren.
O Kanser ilacı Methotrexate.